<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Małgorzata IRI Jakubowska]]></title><description><![CDATA[sesje i warsztaty | od skutków dawnych zranień do świadomego i dojrzałego życiaUstawienia Systemowe AM Integracja Rzeczywistej Istoty (IRI)]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 07:35:28 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.irijakubowska.pl/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Case study czy energetyczne włamanie? Przestańmy handlować procesami naszych klientów]]></title><description><![CDATA[Mamy już dość tej taniej fascynacji „wynikami” i publicznego obnażania cudzych procesów pod płaszczykiem „dzielenia się wiedzą”. Jako terapeuci i prowadzący, stajemy przed wyborem: albo jesteśmy strażnikami świętej przestrzeni zmiany, albo kolekcjonerami lajków, którzy żerują na świeżych ranach swoich klientów. Nazywajmy rzeczy po imieniu: publikowanie case study z ustawienia, które jeszcze „pracuje”, to naruszenie. Zgoda klienta na publikację case study – dlaczego to nie wystarczy?...]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/etyka-ustawienia-systemowe-case-study-naruszenia</link><guid isPermaLink="false">69d3f8f511b9dfb4baa57443</guid><category><![CDATA[Ustawienia systemowe]]></category><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_7f1fb0d0f9d04c569b746f43d1f5df23~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mam jaja? Nie – mam jajniki. Kobieca siła i sprawczość]]></title><description><![CDATA[Nie potrzebujesz „męskiej energii”, by działać skutecznie. Odkryj kobiecą siłę, która tworzy, przyciąga i stawia granice bez walki.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/kobieca-sila-jajniki</link><guid isPermaLink="false">69d2c773c53e2b8fe1224ce0</guid><category><![CDATA[System JA]]></category><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_ae6132cf22be4e6aa0ea80f468d96284~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Plastikowa pępowina: karmisz życie, czy celebrujesz cmentarzysko?]]></title><description><![CDATA[Odżywianie to proces systemowy: relacja z Ojcem odpowiada za męską zasadę wchłaniania i nasycenia, natomiast relacja z Matką za żeńską zdolność rozpoznawania toksyn i wydalania. Głęboka ekologia pokarmu uczy, że jedzenie to akt uznania hierarchii bytów – kłaniając się minerałom, roślinom i zwierzętom, przywracamy w ciele pamięć Ziemi i przodków.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/systemowe-znaczenie-odzywiania-matka-ojciec</link><guid isPermaLink="false">69d11e01535e7bcd269cd7ab</guid><category><![CDATA[System rodowy i lojalności]]></category><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_b0cc34ad42ed40ccb7eb46a451abbe21~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Anatomia duchowego sadyzmu: Gdy „wyższa świadomość” staje się nowym oprawcą]]></title><description><![CDATA[Czy Twoja duchowość to forma przemocy? Dowiedz się, czym jest spiritual bypassing i jak polski archetyp ofiary wpływa na Twój rozwój. Manifest bezpiecznej pracy z ciałem i traumą.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/duchowy-sadyzm-swiadomosc-oprawca-ciala</link><guid isPermaLink="false">69d038b3462bc80100bfd66f</guid><category><![CDATA[System rodowy i lojalności]]></category><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_b2d97645da4b43ca9765fd4859de4677~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5 kosztów uwikłania w emocjonalny głód rodzica – jak wpływa to na Twoje życie?]]></title><description><![CDATA[Relacja z rodzicem, który szuka w Tobie ukojenia, potrafi odebrać Ci siłę, wolność i dostęp do samego siebie. Zobacz 5 kosztów emocjonalnego uwikłania – i sposób na ich zatrzymanie.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/koszty-uwiklania-emocjonalny-glod-rodzica</link><guid isPermaLink="false">68867cfe3f524736c9df96a7</guid><pubDate>Wed, 30 Jul 2025 07:00:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_07cbfacce7ae4e98854064dc7bc7e1d5~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Z taty się nie wyrasta? Dorosła córka, emocjonalny głód i odzyskiwanie granic]]></title><description><![CDATA[Co się dzieje, gdy ojciec mówi półsłówkami, a dorosła córka czeka na prawdziwy kontakt? Tekst o emocjonalnym uwikłaniu, manipulacji sentymentem i twardej miłości, która uzdrawia.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/z-taty-sie-nie-wyrasta</link><guid isPermaLink="false">6883a8e16ab2534c7b0272f7</guid><pubDate>Thu, 24 Jul 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_382c37e69a5c4b3c87279e69edbb7d6c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dlaczego znowu mam ochotę na lody? Przepis na życie z zachcianką w tle]]></title><description><![CDATA[Masz ochotę na lody... znowu? Choć wiesz, że to nie służy Twojej śledzionie, mózgowi ani skórze, nie możesz przestać o nich myśleć? W tym artykule odkryjesz, co naprawdę kryje się pod tą słodko–zimną pokusą i jak ukoić ciało i emocje bez rezygnowania z przyjemności. Poznaj „Miskę Ukojenia” – deser, który karmi ciało, uspokaja głowę i przytula duszę.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/zachcianka-na-lody-przepis-na-ukojenie</link><guid isPermaLink="false">684433778b06ce86ada7db75</guid><pubDate>Fri, 06 Jun 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_1da1f83961f248cf83a2d6351c56df16~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nie pudrujmy już sińców – systemowa refleksja o Polsce i przemocy symbolicznej]]></title><description><![CDATA[Widzisz, co się dzieje w Polsce, ale nie umiesz już udawać, że „to tylko polityka”? Przeczytaj osobisty wpis o przemocy systemowej, głosie sumienia i uzdrawianiu pola narodowego. Nie pudruj – zacznij widzieć.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/polska-system-trauma</link><guid isPermaLink="false">683f7257c81ffc3560e795ee</guid><pubDate>Tue, 03 Jun 2025 22:16:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_12d73f25bb564af5996a0caf90d3683e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Praktyka "Dożycie dnia" - wzmacniaj dojrzałość]]></title><description><![CDATA[Wieczorna praktyka: DOŻYCIE DNIA  Czas trwania:  ok. 15 minut  Gdzie:  w Twoim pokoju, w fotelu, na poduszce, przy świecy lub w...]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/praktyka-dozycie-dnia-wzmacniaj-dojrzalosc</link><guid isPermaLink="false">683d795d9ea23bff7cd4c2bf</guid><pubDate>Mon, 02 Jun 2025 10:25:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_7e3c086c99ef4789aad537c307540069~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rytuał PRZECIĘCIA – jak odciąć się bez zrywania więzi?]]></title><description><![CDATA[Rytuał przecięcia nie służy odcięciu się od miłości, lecz uwolnieniu od energetycznego uwikłania. To gest, który przywraca granicę, pozwala oddać to, co nie nasze – i wrócić do siebie. Z szacunkiem. Bez walki. Z intencją życia.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/rytual-przeciecia</link><guid isPermaLink="false">688659006ab2534c7b082042</guid><pubDate>Tue, 20 May 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_1555c88ea18445f6b083859a789c09e8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[WSTYD. Emocja, która miała chronić, a często niszczy.]]></title><description><![CDATA[ Wstyd to emocja graniczna. Dosłownie. Staje na granicy pomiędzy JA a spojrzeniem drugiego człowieka. Pojawia się, gdy nasze zachowanie zostaje ocenione jako "niewłaściwe", "nie takie jak trzeba", "za dużo" lub "za mało". Jest pierwotnie emocją społeczną i regulacyjną – ma pomagać utrzymać kontakt ze wspólnotą i uznać jej granice.

Ale czy zawsze pomaga?]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/wstyd-emocja-kt%C3%B3ra-mia%C5%82a-chroni%C4%87-a-cz%C4%99sto-niszczy</link><guid isPermaLink="false">6815a93ca29e0727124de07e</guid><pubDate>Sat, 03 May 2025 05:39:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_03b61b26023440cc9c0182105bd7aae6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Percepcja somatyczna: przyszłość decyzji, uzdrawiania i technologii]]></title><description><![CDATA[Zanim zrozumiesz, Twoje ciało już poczuło. Zanim podejmiesz decyzję – serce, brzuch, skóra – wysyłają sygnały. To, co kiedyś nazywano „przeczuciem”, dziś nazywa się percepcją somatyczną – i właśnie staje się jedną z najważniejszych kompetencji przyszłości.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/percepcja-somatyczna-przysz%C5%82osc-decyzji-uzdrawiania-i-technologii</link><guid isPermaLink="false">68138f092088a17d7dc899f5</guid><pubDate>Thu, 01 May 2025 15:18:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_6f1d5f8e193941a3b781540ff49d7297~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[„Nie przynoś mi wstydu” – jak rozpoznać i uwolnić się z toksycznej dynamiki]]></title><description><![CDATA[Co naprawdę oznaczają słowa „nie przynoś mi wstydu”? Jak się z tego wyplątać i odzyskać swoje miejsce? Przeczytaj artykuł o dynamice wstydu i kontroli.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/nie-przynos-mi-wstydu</link><guid isPermaLink="false">6811ed956c1d2f8ed5017b70</guid><pubDate>Wed, 30 Apr 2025 09:51:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_74b7cdce4b6648329ae476019a2d9302~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nie do końca narodzone. Jak patrzeć na śmierć dziecka jeszcze przed przyjściem na świat?]]></title><description><![CDATA[Głośna decyzja o zakończeniu ciąży w dziewiątym miesiącu poruszyła wielu. To nie tekst o ocenach, ale o widzeniu Duszy, o rytuale uznania i pytaniu: czy potrafimy być obecni, gdy życie nie trwa długo?]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/nie-do-ko%C5%84ca-narodzone-jak-patrze%C4%87-na-%C5%9Bmier%C4%87-dziecka-jeszcze-przed-przyj%C5%9Bciem-na-%C5%9Bwiat</link><guid isPermaLink="false">6808cecf7c84107804bd9a4d</guid><pubDate>Wed, 23 Apr 2025 11:38:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_fef7eb72ee524841a2445dda6b7c0455~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA["Rozmowa z Dziką” – czyli jak odnaleźć siebie pod warstwami grzeczności]]></title><description><![CDATA[Ten dialog wydarzył się naprawdę – we mnie.
Gdy wróciła stara złość, niemoc i dzikie tupanie.
I przerażenie - bałam się samej siebie...
A potem pojawiła się Ona – Dzika.
Mówiła językiem ciała, trzewi i prawdy.
Zaczęłam słuchać.
Oto, co usłyszałam…]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/rozmowa-z-dzik%C4%85-czyli-jak-odnale%C5%BA%C4%87-siebie-pod-warstwami-grzeczno%C5%9Bci</link><guid isPermaLink="false">682b689ff0e048f8792978e5</guid><pubDate>Tue, 15 Apr 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_1a6ff85cd2804c11bee36b46ae474b8e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Jak rozpoznać, że nie słuchasz siebie? – miniściąga]]></title><description><![CDATA[Miniściąga: jak rozpoznać, że odcinasz się od siebie i nie słuchasz własnego ciała, emocji i impulsów. Materiał wspierający praktykę IRI.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/jak-rozpoznac-ze-nie-sluchasz-siebie</link><guid isPermaLink="false">682b534777292a03c8ad2b77</guid><pubDate>Tue, 11 Feb 2025 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_f6c754c882184738ac84e9e79e1b5099~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Przepis na dzień, kiedy na nic nie mam siły]]></title><description><![CDATA[Czasem nie masz siły – i to w porządku. Ten przepis przypomina, że nicnierobienie może być formą głębokiego kontaktu z własnym życiem.]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/przepis-na-dzien-bez-sily</link><guid isPermaLink="false">682b5ed7f0e048f879296905</guid><pubDate>Fri, 17 Jan 2025 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_571d2360be7c4f7c9491626f2411dbbb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Jak ustawienia rodzinne łączą naukę i intuicję w procesie uzdrawiania?]]></title><description><![CDATA[Jak ustawienia rodzinne łączą naukowe podejście do psychologii systemowej z intuicyjnym procesem uzdrawiania Czasem wydaje się, że...]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/jak-ustawienia-rodzinne-%C5%82%C4%85cz%C4%85-nauk%C4%99-i-intuicj%C4%99-w-procesie-uzdrawiania</link><guid isPermaLink="false">67490ac8ab2e23aa573c00e8</guid><pubDate>Wed, 18 Dec 2024 18:00:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_162ac5f17cda4f55b06d15f4afe062e3~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Jak traumy rodzinne prowadzą do pracoholizmu i problemów z granicami?]]></title><description><![CDATA[Jak traumy rodzinne prowadzą do pracoholizmu i problemów z granicami? Być może to znasz – przejmowanie na siebie więcej, niż powinno się...]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/jak-traumy-rodzinne-prowadz%C4%85-do-pracoholizmu-i-problem%C3%B3w-z-granicami</link><guid isPermaLink="false">6748f008ab2e23aa573bb6d1</guid><pubDate>Wed, 11 Dec 2024 18:00:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_dd547a312eae4bcc8f701ad1fbfac1e6~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Czym są ustawienia systemowe? Poznaj wpływ wzorców rodzinnych na życie]]></title><description><![CDATA[Czym są ustawienia systemowe i dlaczego wzorce rodzinne mają tak ogromny wpływ na naszą codzienność? Codzienność pełna jest...]]></description><link>https://www.irijakubowska.pl/single-post/ustawienia-systemowe-wzorce-rodzinne</link><guid isPermaLink="false">6748ed1fd536db5bba790a38</guid><pubDate>Thu, 28 Nov 2024 22:25:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e736c8_41a964344d214ee6addff930f5bb0519~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Małgorzata IRI Jakubowska</dc:creator></item></channel></rss>